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飞羽空谈

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[置顶] 羽毛球巧发力

2009-10-16 21:22:08 阅读955 评论27 162009/10 Oct16

当我说我在家中拿缠着沙袋的网拍来练挥拍时他们都嘲笑我,

当我在场上拿着壁球拍练平抽时他们都嘲笑我

但当我重新拾起羽拍走上场后...

我发现,当你以另外一种方式练发力的时候,一切都变得简单

引言

有的人觉得,羽毛球就是要在羽毛球场上多打才行;

有的人觉得,羽毛球就是要跟着教练多学才行;

而有一种人,认为羽毛球就是一种体验、一种想象、一种运动的思维。

有的人认为,羽毛球就是打球;

有的人认为,羽毛球是一个爱好;

作者  | 2009-10-16 21:22:08 | 阅读(955) |评论(27) | 阅读全文>>

[置顶] 巧发力系列(五)怎么让反手发力更轻松 (连载)

2009-10-16 21:35:49 阅读526 评论0 162009/10 Oct16

巧发力系列(五)怎么让反手发力更轻松 (连载)

打羽毛球,是用蛮力,还是巧力?

我们大多数成年人,缺的是力量,还是运用力量的技巧呢?

如何让你的发力更轻松,而力量越加惊人呢?

如果你感觉面临瓶颈…

如果有一天,一位特别仰慕你的球友专程向你讨教一个问题:“反手怎么发力啊?反手怎么运用手指发力呢?”。

看着他那非常期待的眼神,你怎么回答呢?

其实,羽毛球发力可以分为“松、小、巧”三个阶段,是一个需要循序渐进的过程。

第一个发力阶段就是“松”,也就是身体轻松、

作者  | 2009-10-16 21:35:49 | 阅读(526) |评论(0) | 阅读全文>>

 

羽毛球“巧发力”系列(二)轻松发力,享受羽球乐趣(连载)

 

发力、发力,还是发力

打羽毛球最重要的是要学会什么?

发力,发力,还是发力。

学打羽毛球球的过程其实就是在不断改进你的发力,羽毛球成长之路就是在于不

断寻找发力的窍门,体会更佳发力的感觉,并把这种感觉融为你的本能。

再好的球路、思路也得靠控制发力动作来实现。很多球友在学习羽球的过程中经

常发现,水平的突破往往就是在某个发力动作有了切身体会的感觉后,相应球路顿

然熟练稳定,在积累了一定球路后,水平就大大上涨了。

作者  | 2009-10-16 21:39:38 | 阅读(527) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】一位父亲写给新入大学女儿的九条忠告

2016-11-15 9:08:24 阅读98 评论0 152016/11 Nov15

一位父亲写给新入大学女儿的九条忠告 - 开心 - 开心的博客一位父亲写给新入大学女儿的九条忠告 - 开心 - 开心的博客一位父亲写给新入大学女儿的九条忠告 - 开心 - 开心的博客

作者  | 2016-11-15 9:08:24 | 阅读(98) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】引用 一句话情书!【图文版】

2014-11-3 21:59:12 阅读64 评论0 32014/11 Nov3

作者  | 2014-11-3 21:59:12 | 阅读(64) |评论(0) | 阅读全文>>

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《论军人的战斗意志 亮剑精神》亮剑精神古代剑客们在与对手狭路相逢时,无论对手有多么的强大,就算对手(方)是天下第一的剑客,明知不敌,也要亮出自己的宝剑。即使是倒在对手的剑下,也虽败犹荣,这就是亮剑精神。事实证明,一支具有优良传统的部队,往往具有培养英雄的土壤。英雄或是优秀军人的出现,往往是由集体形式出现,而不是由个体形式出现。理由很简单,他们受到同样传统的影响。养成了同样的性格与气质。
 
近期心愿装点生活的每一天,让它充满温馨和爱意。
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